Como escolher a comida congelada?

Com o aumento dos fornecedores, é preciso ficar atento para escolher a comida congelada saudável.

Apesar da pandemia ter trazido muito prejuízo a diversos setores da economia, no ramo alimentício a coisa não foi bem assim.

Além disso, as pessoas foram obrigadas a se adaptar a uma nova realidade e também, ter novos hábitos para lidar com o isolamento social, home office, altos riscos de contágio e tudo de novo que o coronavírus representava desde que surgiu.

Mesmo com toda essa crise, os supermercados se mantiveram abertos. Porém, no pico da pandemia, uma simples saída para abastecer a geladeira podia ainda assim representar um grande risco.

Com isso, o freezer se tornou um ótimo aliado para armazenamento de comida por um período mais longo, o que virou uma grande vantagem em época de isolamento rígido está se tornando um hábito em momentos que estamos à espera da calmaria. 

Esse novo olhar para o congelador também fez um com que o mercado de comidas congeladas caseiras crescesse exponencialmente, muito mais do que em qualquer outro período.

Para fugir dos fast foods e, ainda assim, encontrar alimentação rápida, a busca passou a ser comida congelada saudável, também bem diferente das industrializadas vendidas nas gôndolas dos mercados.

Toda essa situação fez o consumidor se interessar mais por um produto que já estava em expansão, mas que pôde crescer ainda mais com essa nova realidade, principalmente quando falamos da população paulista.

Os consumidores passaram a olhar não somente para o próprio freezer, mas para uma outra maneira de ter comida rápida e nutritiva sem perder horas na cozinha.

Uma forma simples para ter mais praticidade na hora de comer. 

O setor expandiu e, com a alta, por conseguinte aumentou muito o número de fornecedores de comida congelada.

Nesse crescimento da oferta, é preciso ficar atento a alguns cuidados para não ser enganado na hora de escolher alimento congelado saudável.

Dicas de como escolher os melhores alimentos congelados

A primeira informação que você deve ter é se a comida congelada que você está comprando é feita de forma caseira e não industrializada. Isso garante que o volume de sódio, conservantes e gordura sejam controlados.

Para a entrega de uma comida praticamente caseira, o uso da tecnologia é essencial, os ultracongeladores que garantem o rápido congelamento da comida e impedem a formação de cristais de gelo, consequentemente mantendo a textura, sabor e qualidade nutricional do alimento.

A comida congelada pode estar presente à mesa de sua família diariamente ou apenas em um momento de sufoco ou pressa. Em qualquer ocasião, ter uma opção saborosa e nutritiva em seu congelador é sempre uma boa saída.

Também é fundamental ficar de olho na qualidade dos ingredientes utilizados, embalagem e forma de entrega. Tudo isso coopera para que o produto chegue até sua casa de forma intacta e saborosa.

Com o avanço da vacinação, é certo que os casos do coronavírus estão caindo e, aparentemente o pior já passou, contudo, é certo também, que muitos hábitos vieram para ficar e, a opção do paulistano de ter comida saudável com praticidade na mesa não deve mais ir embora.

Cardápio variado é sempre uma boa escolha para a refeição diária

Seja para todos os dias ou para um momento diferenciado do seu fim de semana, economizar tempo na cozinha agora é fácil com a “Mais Saudável Congelados” que traz um cardápio repleto de escolhas que aliam praticidade e sabor.

Você encontra desde opções para seu lanche da tarde, até refeições completas com massas, bovinos, peixes e frangos. E para quem está de dieta ou é vegano o cardápio também garante essas opções.

Confira aqui. o cardápio da “Mais Saudável Congelados” 

Experimente praticidade e sabor com alimentos frescos como os que são feitos em sua casa.

Antes da pandemia eles eram pouco conhecidos, hoje invadiram casas, escritórios e a vida prática de muita gente.

Desde março de 2020, quando teve início aos lockdowns no Brasil, muita coisa mudou.  

No campo profissional, em um primeiro momento e de uma hora para outra, as pessoas que podiam passaram a trabalhar de casa, em modelo home office.

Nesse momento, as indicações dos especialistas e da Organização Mundial da Saúde (OMS) era o isolamento social, com menor número de saídas possíveis e contato com outras pessoas totalmente restrito.

Ficar em casa durante a semana, não ter os filhos na escola e, muitas vezes, ainda ter que dividir esse “novo escritório” com seu parceiro(a) não era algo imaginável até então.

Sem nenhuma organização e planejamento foi preciso se adaptar, criar uma nova rotina e uma estrutura para atender a família e o trabalho, ao mesmo tempo e em um mesmo ambiente.

Conseguir dar conta de tudo levou algum tempo. Na rotina do trabalho antes de tudo isso, a alimentação era feita na rua mesmo. 

Já dentro de casa, como seria possível se adaptar às refeições que deveriam ter uma hora de duração e voltar correndo para as atividades profissionais?

Foi nesse momento, junto com a pandemia, que as comidas caseiras congeladas tiveram um grande crescimento.

Ultracongelados como um novo estilo e sinônimo de praticidade e saúde.

Com toda essa reestruturação de vida e com grande limitação para sair, com o tempo ainda mais restrito, as pessoas foram descobrindo que os alimentos ultracongelados eram sinônimo de praticidade e saúde.

Filhos, lições da escola, equipes de trabalho, e-mails do chefe, arrumação doméstica, reuniões e mais reuniões e tudo isso confinado em casa. 

Nesse novo cenário o único jeito foi se reinventar…

E como nem sempre é possível ir para a cozinha, o jeito foi procurar uma alternativa que pudesse substituir os restaurantes lotados ao redor dos escritórios de São Paulo e, ao mesmo tempo, atender em sabor e qualidade da comida de casa.

A solução estava no freezer… nas comidas caseiras ultracongeladas que podem perfeitamente substituir as são feitas no fogão de casa.

Foi assim que os congelados invadiram os lares. 

Lembre-se porém, que não são os já conhecidos e vendidos nos supermercados e industrializados vendidos nos supermercados, mas aqueles com sabor, qualidade e nutrientes que se assemelham em tudo os que são preparados na própria cozinha.

Por que escolher a comida congelada?

Além da praticidade, a grande vantagem que permitiu esse crescimento todo dos alimentos congelados foi aliar o sabor caseiro e sem conservantes a um único click do micro-ondas. 

Outros benefícios foram evitar o desperdício, controlar a quantidade de ingestão de alimentos, não precisar perder tempo no preparo, mas principalmente, não sobrar louça suja no final do almoço, pois já era hora de voltar correndo para o “escritório” em casa.

Foi assim, junto com esse período todo de pandemia, que os ultracongelados foram conquistando os paulistas e, agora nessa retomada do novo normal, a ideia não foi abandonada por completo.

Muita gente que tem acesso à cozinha nos escritórios ou está trabalhando no sistema híbrido, ainda prefere a comida congelada a outras opções menos saudáveis que existem no mercado.

A proposta da “Mais Saudável Congelados” é a melhor maneira para receber em casa o sabor completo que você faria em seu próprio fogão, seja uma boa feijoada, um prato vegano ou low carb. 

A ideia é atender seus clientes com uma vasta opção de cardápio com opções de massas, peixes, bovinos, aves e veganos, com ingredientes da melhor qualidade. 

O cardápio da “Mais Saudável Congelados” tem um menu bastante variado.

Confira aqui.

Garantia de conservação e as propriedades dos alimentos

O nome ainda não é tão conhecido do público em geral, sendo assim, é até possível arriscar dizer que, somente quem lida com a preparação de alimentos ou aqueles que buscam conhecer profundamente o que consomem conhecem o tema, as diferenças e as vantagens dos ultracongelados. 

A leitura desse texto vai esclarecer não só o que são os alimentos, mas também as propriedades e os benefícios dos ultracongelados.

Em um primeiro momento, o que vem à mente é que comida gostosa e saborosa não combina com a palavra congelada, que dirá ultracongelada, mas isso não é mais o que acontece sendo que a praticidade vem junto com a saúde nos dias atuais. 

Saboroso, nutritivo e ultracongelado

A técnica do ultracongelamento é a utilizada pela “Mais Saudável Congelados” no preparo dos alimentos, deixando a comida gostosa e nutritiva, sem perder proteínas e sem adição de conservantes. 

Esse sistema garante que a comida seja armazenada de um modo completamente diferente, nesse sentido, a tecnologia faz com que o congelamento acelerado permita a preservação dos nutrientes e do sabor.

Agora, o jeito é explicar exatamente o que faz e como age o ultracongelado para ele ser mais saudável que comida pronta.

O ultracongelado e sua técnica

Antes de tudo é importante dizer que o ultracongelamento não é o mesmo que acontece com o freezer caseiro ou quando simplesmente você coloca a comida para congelar logo após o seu preparo.

A grande diferença está no tempo e potência de congelamento, que vai de alguns minutos a, no máximo, uma hora chegando a uma temperatura entre -30 e -50º, enquanto a congelação pode levar 24 horas.

Ainda é importante salientar que no congelamento de alimentos a água dos produtos é transformada em pequenos cristais, o que consequentemente não garantem a conservação da textura e preservação nutricional. 

Por outro lado, a baixa temperatura dos ultracongelados é o que garante o frescor, textura, bem como os nutrientes, ao passo que as células ficam adormecidas, impedindo a morte delas e limitando a multiplicação de microrganismos já que inibe a reação química que pode mudar a qualidade dos alimentos.

Nesse sentido, podemos até dizer que é o processamento rápido para congelar a água que garante a substituição dos pequenos cristais do congelamento ao adormecimento das células do ultracongelamento, para ser mais saudável.

Toda essa técnica e rapidez que garantem a preservação de nutrientes e os alimentos com as propriedades mais próximas do natural.

Vantagens da comida ultracongelada à congelada industrial

Com toda a correria do dia a dia, é muito comum as pessoas comprarem comida congelada no comércio, tanto pela facilidade que representa como também por carregar com elas o peso de marcas tradicionais e de credibilidade.

Qualquer mercado oferece uma gama de opções para o consumidor, mas sinto dizer e sei que você já percebeu que o sabor e textura desses alimentos não são iguais àqueles que você prepara em casa, que dirá a qualidade nutricional.

A comida ultracongelada, como a oferecida pela “Mais Saudável Congelados” vai lembrar os pratos caseiros mais saborosos que você já comeu, como aqueles preparados pela vó, mãe juntamente por uma tia querida.

Sua primeira reação pode até ser pensar: mas no mercado está mais fácil, já tenho que comprar outras coisas. Mais um erro! Na “Mais Saudável Congelados” você pede pelo Whatsapp e ainda tem desconto de 15% no primeiro pedido.

Praticidade, sabor, nutrição e muito, muito cuidado no preparo são atributos que definem os produtos e alimentos da “Mais Saudável Congelados” que consegue aliar comida caseira com praticidade e conservação.

Confira nosso cardápio e os preços diferenciados no https://maissaudavelcongelados.com.br/. Experimente esse sabor natural, sem adição de conservantes e veja a praticidade que você vai ter em seu home office.

Algumas dicas fáceis podem melhorar seus cuidados com a saúde.

O tempo parece passar cada vez mais rápido e as nossas atividades aumentam a cada dia e, com isso, muitas vezes não é possível se dedicar a coisas rotineiras, mesmo que sejam importantes. 

Com essa situação, acaba sendo uma tendência se dedicar menos para as refeições, tanto para preparar como para saboreá-las.

Essa correria toda, pode acabar comprometendo hábitos necessários e saudáveis como se alimentar corretamente e calmamente. 

Para ajudar nessa missão, seguem algumas dicas preciosas e simples para manter hábitos de uma alimentação saudável:

1. Concentre-se e se esforce em beber, no mínimo, dois litros de água por dia. Hidrata, repõe líquidos perdidos, limpa o organismo e ajuda a repor nutrientes.
2. Nas refeições, mastigue bem os alimentos e coma devagar. Saborear a comida evita digerir mais do que o necessário, tira o incômodo do peso e do sono.
3. Dê atenção aos níveis de açúcar e os reduza sempre que possível. Tire do seu dia a dia refrigerantes, frituras e aditivos químicos. 
4. Faça opções inteligentes e prefira inserir frutas nas sobremesas. Você pode e deve comê-las todos os dias.
5. Verduras e legumes são ricos em vitaminas, minerais e nutrientes. Tenha em seu prato uma variedade deles e inclua sempre escolhas saudáveis.
6. Temperos naturais deixam a refeição mais natural e pura. Evite o excesso de alimentos processados e fast foods.
7. Sempre que possível, faça de 4 a 6 refeições para evitar comer excessivamente em cada uma delas, você pode se programar para comer de três em três horas. 
8. Caso não seja com acompanhamento de um especialista e recomendação específica para cada caso, não pule refeições ou faça jejuns prolongados.

Essas dicas, aliadas a uma boa companhia na hora do almoço ou jantar, podem fazer uma grande diferença em seus costumes. 

Para a refeição ser tranquila e nutritiva, escolha lugares que não sejam muito barulhentos e ofereçam a estrutura em que o ambiente seja harmônico e agradável. Nada melhor de poder fazer isso em casa ou em uma cozinha do escritório com alimentos congelados e saudáveis.

Refeições saudáveis também podem ser compradas prontas.

Evidente que essa sugestão não está se referindo para os fast food ou restaurantes que não se preocupam em oferecer comida nutritiva e diversificada.

Já existem no mercado a oferta de produtos naturais congelados preparados de forma caseira e natural, como se fosse em sua própria cozinha. Eles podem ser consumidos em casa, no seu home office e finais de semana ou na cozinha da sua empresa.

Em primeiro lugar, ressalta-se o avanço da tecnologia para oferecer essa alimentação ultracongelada que, devido a sua velocidade para congelar, garante a preservação de nutrientes e sabor.

Porém, como tudo que adquirimos, é preciso escolher bem onde consumir esses produtos e verificar tanto as condições de armazenamento como de preparo.

A “Mais Saudável Congelados” é a sua escolha saborosa e que garante a produção da comida com produtos de qualidade. 

O cardápio oferece desde alimentos veganos, passando por um menu bastante variado de comida pronta congelada contando com massas, carnes e demais variedades até especiarias, molhos e pastas.

Além da preocupação com ingredientes de primeira linha, a empresa utiliza o ultracongelador para armazenar os alimentos, o que garante a sua comida saudável que pode ser consumida no dia a dia. 

Confira aqui o cardápio completo.

Experimente esse sabor natural e a praticidade para deixar sua vida mais saudável e prática e conheça também o empório da “Mais Saudável Congelados” que oferece uma ampla variedade de produtos para facilitar e melhorar 

Ter a comida pronta separada em porções ideais, contribui para sua dieta.

Antes de mais nada, pode-se afirmar que a reeducação alimentar é um instrumento poderoso não só para o emagrecimento, mas também de estilo de vida saudável.

Mudar os hábitos alimentares vai muito além de fazer uma dieta com o objetivo de emagrecer por um determinado período e, ainda, correr o risco de engordar tudo de novo ou ficar naquele já conhecido efeito sanfona.

Já é de notório saber que o melhor caminho para ter a saúde em dia, e, consequentemente, manter um peso adequado à sua estrutura corporal, é optar em colocar no prato alimentos naturais como verduras e legumes e diminuir (se possível exterminar) os alimentos industrializados ou fast foods.

Mas a grande dúvida é: como conseguir tudo isso competindo com a correria do dia a dia? E como faz quem não tem tempo, ou mesmo habilidade para cozinhar?

Vamos responder essa pergunta, mas antes, é importante mostrar os efeitos positivos que uma dieta saudável, rica em nutrientes e alimentos naturais, pode ter e te ajudar nessa missão.

Reeducação alimentar: vai além de uma dieta ou regime temporário!

A primeira dica é parar de correr atrás das chamadas “dietas da moda”. 

Muitas vezes, elas podem apresentar resultados significativos para seu objetivo inicial que é o emagrecimento rápido, mas apesar disso, a dúvida é por quanto tempo vai durar e quais os efeitos nocivos para a sua saúde elas vão trazer.

A reeducação alimentar requer foco, determinação e interesse em se alimentar com um cardápio rico com frutas, verduras, legumes, carnes magras. Além disso, é preciso diminuir a ingestão de refrigerantes, açúcar, alimentos industrializados, frituras…

E como muitos já sabem, ingerir muita água, fazer de 5 a 6 pequenas refeições por dia e aprender a apreciar novos temperos e sabores naturais das saladas e sopas são dicas preciosas.

O ideal é sempre procurar um especialista, seja um médico ou um nutricionista, para ter a orientação correta para o seu biotipo. 

Uma avaliação vai dizer o que você precisa perder e, ainda, te mostrar o caminho para seguir com a reeducação. 

Pode até demorar mais para emagrecer, mas o novo estilo de vida vai te proporcionar mais disposição e a manutenção de um corpo mais saudável e mais magro por mais tempo, sem risco de engordar e emagrecer a cada dieta “esquisita” ou restritiva demais.

Claro que os maus hábitos alimentares também se devem a uma rotina cheia de obrigações e o tempo que resta precisa ser bem distribuído entre a grande quantidade de tarefas, competindo também com o descanso e lazer necessários a todos.

Como e por onde começar a ter praticidade e comida saudável?

Para quem não tem tempo, é difícil não ter que apelar a comidas prontas rápidas ou alimentos industrializados, mas a solução não é complicada.

Então como manter a dieta e ter comida pronta sem preocupação?

Nesse sentido, a “Mais Saudável Congelados” é uma opção inteligente de saúde e praticidade, e em seu variado cardápio ainda oferece pacotes exclusivos com combos para seu almoço e jantar. 

Juntamente com isso, o cardápio ainda oferece alimentos veganos e uma série de opções de temperos, mix de grãos e farinhas ou especiarias que vão te ajudar a se alimentar com saúde todos os dias.

Muitas vezes a preocupação é também com os demais integrantes de casa que desejam um outro tipo de alimento e não estão de dieta. 

O cardápio da “Mais Saudável Congelados” também oferece, com ingredientes de qualidade e selecionados, um menu bastante variado de comida pronta congelada contando com massas, carnes e peixes.

Além da constante preocupação com o uso de ingredientes de primeira linha, a empresa utiliza a técnica do ultracongelamento para armazenar os alimentos, o que garante a sua comida seja mais saborosa, natural e saudável. 

Confira aqui o cardápio completo.

Experimente a praticidade de alimentos feitos como se fossem em sua casa e conte com a variedade da “Mais Saudável Congelados” que vão facilitar e melhorar seu dia a dia.

A praticidade e garantia de comida saudável mudou o hábito alimentar.

Antes da chegada do coronavírus, o olhar para a compra de alimentos congelados prontos era bem mais restrito, não era?

Nesse novo tempo, em que foi preciso se adaptar a uma nova maneira de trabalho, seja em casa ou no escritório, sair com máscaras, usar álcool em gel e manter um distanciamento social seguro, juntamente houve a necessidade de encontrar maneiras práticas e seguras para uma alimentação saudável no dia a dia.

Momento em que se espera ansiosamente chegar ao novo normal, não foi preciso mudar também sua alimentação e sua rotina? 

O home office proporcionou essas experiências diferenciadas com a alimentação, e mostrou um novo caminho, muito além dos restaurantes e fast foods.

Uma pesquisa realizada pela NutriNet, conduzida no Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da Universidade de São Paulo (Nupens/USP) e divulgada na revista Veja, feita entre 6 de janeiro e 15 de fevereiro de 2020, mostrou como o hábito do brasileiro mudou na pandemia. 

Esse estudo revelou que, embora tenha sido pequeno, houve um aumento na ingestão de verduras e legumes, frutas e leguminosas. Essa estatística também foi comprovada em outras pesquisas realizadas durante a pandemia.

O aquecimento do mercado garante opções ao consumidor

Nesse sentido, você já percebeu e se perguntou por que o consumo de congelados aumentou nesse período de confinamento?

O aquecimento rápido desse mercado durante a pandemia tem algumas explicações lógicas e que remetem ao “novo normal”.

Antes de mais nada podemos dizer que uma das justificativas foi a descoberta pelas pessoas dessa nova tecnologia de ultracongelados, com o rápido congelamento de alimentos e manutenção de suas características.

Atualmente já é possível afirmar que essa tecnologia e a disseminação da informação puderam dar mais segurança na busca por uma alimentação saudável, garantindo a qualidade. 

Já era sabido que o alimento congelado industrializado, geralmente vendido nos mercados, muitas vezes está repleto de sódio e o consumo diário não é recomendado. Ao mesmo tempo, a comida congelada preparada de maneira mais “artesanal e caseira” ganhou amplo espaço e contribuiu para o crescimento do setor.

Então, o que de fato mudou com a pandemia? Nesse sentido pode-se dizer que foi a necessidade de ter agilidade no preparo da refeição sem perder a saúde.

Apesar de muitas pessoas terem descoberto uma experiência agradável com o forno e fogão, nem sempre é possível cozinhar todos os dias e, ao mesmo tempo, manter o ritmo de trabalho.

Por que optar por comida pronta congelada saudável?

A história mostra que a utilização de alimentos congelados como forma de preservar a comida preparada por mais tempo sem estragar vem desde a Segunda Guerra Mundial, momento em que as mulheres saíram para trabalhar enquanto seus maridos estavam em batalha.

Desde então, a técnica mudou, se aprimorou e, aos poucos, foi ganhando espaço nos freezers caseiros e no mercado. Por isso mesmo, é importante tomar cuidado na hora de escolher o fornecedor e os ingredientes que são adicionados aos alimentos na hora do preparo.

Nessa rota de comida pronta e congelada e a busca por um fornecedor seguro em que o uso de ingredientes de qualidade e preparo caseiro são primordiais, a “Mais Saudável Congelados” garante a praticidade de um novo tempo e um cardápio variado para o consumo diário. 

Além disso, a “Mais Saudável Congelados” também oferece opções de temperos e comidas com baixo teor calórico aliada às técnicas adequadas de ultracongelamento.

Está em busca de comida pronta, saudável e com ampla variedade no tempero e no cardápio? Com certeza vai encontrar esse sabor natural e nutritivo na Mais Saudável Congelados.

Já falamos o quanto a comida congelada pode ser tão saudável e nutritiva quanto a feita na hora.

Também é conhecido como esse alimento pode facilitar a correria do dia a dia. Agora é hora de mostrar qual melhor caminho para descongelar a sua comidinha congelada e saudável.

Quais opções para serem usadas nas refeições?

Saiu de casa atrasado que mal deu tempo de pensar no que preparar para você ou para a sua família no jantar? 

Ou ainda está trabalhando em home office em um ritmo tão intenso que até esqueceu de separar alguma coisa do freezer para o almoço?

Não se preocupe… o fogão em banho-maria, o forno ou um micro-ondas podem resolver seu problema em pouco tempo, mas qual a melhor maneira para você descongelar os alimentos que você compra na Mais Saudável Congelados?

E não se esqueça, os nutricionistas não recomendam descongelar nenhum alimento em temperatura ambiente, mas sim em refrigerador ou usando o aquecimento para evitar o desenvolvimento de micro-organismos.

Para quem pensa em descongelar no próprio refrigerador vai ter que esperar algumas horas, aproximadamente 12 horas, e nem sempre, embora seja muitas vezes seja o processo mais recomendado, isso é possível ou funcional.

Os pratos podem ser aquecidos ainda congelados, mas, nesse caso, com certeza o tempo de aquecimento será bem maior, variando sempre de acordo com o peso do produto.

No Fogão

O banho-maria em geral pode até ser um pouco mais trabalhoso que a utilização do micro-ondas, mas além de não gastar energia, pode ser mais rápido e ainda garante que não desidrate o alimento.

O procedimento é simples: em uma panela é preciso colocar água, e a quantidade vai depender da embalagem que está na refeição (sempre tendo a certeza que irá aguentar a temperatura, assim como as embalagens da Mais Saudável Congelados). Espere ferver antes de colocar a embalagem na água. 

No Micro-Ondas 

O micro-ondas provavelmente é uma das opções preferidas para descongelar alimentos. Na teoria, alguns até ainda preferem que a melhor utilização é a do fogão, mas dependendo da pressa, do tipo de comida e o objetivo final, o micro-ondas é, com certeza, a melhor solução.

Para tanto, a forma de usar um ou o outro aparelho na cozinha não é a mesma, controlar a panela no fogão, muitas vezes, pode ser mais simples do que um recipiente no micro-ondas.

Outro ponto de atenção é que existem alguns tipos de utensílios que não devem ser levados ao micro-ondas, da mesma forma que não podemos colocar qualquer tipo de recipiente diretamente ao fogo. 

Nesse mesmo sentido é preciso ter cuidado com papel alumínio, papel e algumas embalagens de comidas de pronta-entrega como por exemplo o isopor.

Também é importante dizer que alguns aparelhos já vêm com a função prática de descongelar. Para esses casos, o processo pode ser mais rápido e mais simples.

Por outro lado, se o seu micro-ondas não tem essa funcionalidade, é possível realizar a técnica de uma forma manual, a única diferença é ficar mais atento para calcular o tempo necessário.

Entretanto, caso o aparelho utilizado não possua a tecla descongelar, a primeira coisa é escolher a potência a ser utilizada. 

Falta de Tempo e Preguiça para Cozinhar

Nunca se esqueça, a qualquer momento a comida ultracongelada saudável é bem-vinda em seu congelador, pois se bateu aquela preguiça ou faltou tempo suficiente para preparar a sua comidinha saborosa e preferida, a melhor saída é manter sempre em seu congelador, uma comida pronta congelada e caseira preparada pela “Mais Saudável Congelados”, assim você não vai precisar se preocupar para ter pronto o seu almoço ou jantar. 

Com um cardápio bastante variado e saudável, na “Mais Saudável Congelados”, você pode ter a praticidade para adequar a correria do seu dia a dia. Experimente o sabor natural, nutritivo e funcional.

Com as Novas Tecnologias é Possível Aliar Praticidade e Nutrição

Não é exagero dizer que quase todo mundo já ouviu dizer: comida congelada tem alto teor de sódio e, quando consumida em excesso, faz mal!

Vamos agora explicar o quanto isso é verdade e mostrar que existem tipos diferentes de comidas congeladas, por isso, não é possível fazer do parágrafo acima uma verdade absoluta e completa ou uma inverdade, é preciso sempre avaliar.

A princípio, temos que separar a comida congelada industrializada, a que é vendida no supermercado e a comida caseira armazenada em ultracongelamento ou congelamento comum.

Comida Pronta Congelada 

Para conservação dos alimentos industrializados prontos e congelados, muitas vezes é utilizado conservantes e sal para preservar o sabor e aumentar o prazo de validade. 

Sendo assim, dependendo da quantidade do uso de sódio, gordura e conservantes, aliados à frequência no consumo, é possível que esse tipo de alimentação faça algum mal à saúde e não seja recomendado.

Na contramão dessas características, temos os alimentos que são preparados de forma caseira e que são armazenados pelo ultracongelamento, o que difere das características do industrializado.

Ultracongelados Preparados Naturalmente é Sinônimo de Comida Saudável? 

Por outro lado, também não é possível afirmar que todo alimento feito de forma natural e congelado é sinônimo de comida saudável, pois vai depender da qualidade dos ingredientes, a forma de preparo e o tipo de armazenamento utilizado (congelador ou ultracongelador).

Antes de mais nada, vale explicar que a técnica do ultracongelamento é àquela em que o congelamento dos alimentos é feito com a potência mais alta de refrigeração e que atinge a temperatura ideal no menor tempo possível, adormecendo as células dos alimentos, o que impede a multiplicação de microorganismos e inibe a reação química nos alimentos.

Essa técnica permite que as características dos alimentos sejam mantidas mais próximas do natural, mantendo os nutrientes, sabor e até o cheiro mais próximos da comida feita na hora.

A “Mais Saudável Congelados” além de usar ingredientes de qualidade, utiliza o ultracongelador para armazenar os alimentos, garantindo ao consumidor uma comida saudável e prática para o dia a dia. 

Mitos e Verdades Sobre os Congelados

Não é verdade dizer que os alimentos congelados não têm prazo de validade e podem ficar armazenados por tempo indeterminado. 

Cada tipo de alimento deve respeitar um período correto para ser armazenado no refrigerador. Portanto, uma boa dica para o controle, é marcar na embalagem a data de fabricação.

Antes de congelar (ou ultracongelar) é preciso um preparo adequado, como por exemplo: hortaliças devem ser fervidas e recebam choque térmico antes de ir ao freezer.

Vale lembrar ainda, uma regra básica: alimentos crus não podem ser descongelados e depois de estar em temperatura ambiente, retornarem ao freezer.

Esperar esfriar antes de levar ao freezer é requisito essencial, e, na pressa diária, não pode ser esquecido!

É mito dizer que toda comida congelada é repleta de conservantes ou sódio.

Por último, mas não menos importante, para manter o sabor e nutrientes, é importante também verificar como descongelar cada tipo de alimento. Nesse sentido, um bom exemplo é o arroz, que o ideal é esquentar em banho maria ou no micro-ondas.

Invista em Comida Congelada Saudável

Para manter uma vida prática e uma relação de amor da sua saúde com os congelados, você pode escolher fornecedores confiáveis e com preço justo para facilitar suas refeições. 

A dica agora é a “Mais Saudável Congelados”, que tem um cardápio diversificado, utiliza as técnicas adequadas de ultracongelamento e ainda tem um serviço de entrega super rápido e gratuito para a maior parte da Cidade de São Paulo.

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Primeiro passo é entender seus objetivos e aliá-los aos seus gostos pessoais.

Os sucos detox atualmente são muito conhecidos e explorados não só em receitas caseiras, mas também em restaurantes e até nas entregas dos aplicativos, mas como escolher?

Primeiramente, antes de explicar qual a função de cada um, é importante dizer que, apesar do nome que eles levam parecer intuitivo, o suco detox não tem a função de eliminar as toxinas do corpo, pois isso é uma função dos próprios órgãos. 

Nessa mesma linha, quando o nome da dieta é detox, não é a maneira mais adequada de chamar o seu possível regime, lembrando que qualquer tipo de restrição alimentar sempre deve vir com uma alimentação saudável e equilibrada.

Sendo assim, essa ideia de vincular uma dieta e o conceito de emagrecimento a apenas um tipo de privação ou consumo específico, como por exemplo dieta da sopa, da lua, do carboidrato ou outras tantas que existem por aí, se não forem acompanhadas de uma reeducação alimentar efetiva, dificilmente darão certo, ou, se der, serão duradouras e pouco (talvez nada) saudáveis.

O principal motivo das dietas seletivas terem uma tendência a não funcionar é, principalmente, por não acontecer a mudança efetiva do hábito alimentar, mas esse vai ser o assunto para um outro texto, agora, o ideal é voltar ao assunto principal com dicas de como escolher meu suco detox. 

Benefícios e funcionamento do suco detox

Nesse sentido, a nutricionista Ana Maria Souza explica que o nosso corpo já faz a eliminação natural das toxinas, sendo principalmente função do fígado e dos rins. 

Contudo, para esse processo acontecer de maneira mais natural e eficaz, Ana ainda conta que o “fígado precisa receber o maior número possível dessas vitaminas, como as do complexo B, vitamina C, vitamina E, antioxidante, ácido fólico para funcionar melhor como detox e, por isso, tem-se a associação do suco com a “limpeza do corpo”

Com isso, é possível concluir que o suco sozinho, em si, não pode fazer essa função de limpeza interna do corpo. 

A nutricionista também aponta que avaliar o contexto alimentar de cada um é importante, ressaltando que o consumo de frutas e verduras deve fazer parte do cardápio de todos os dias, para realmente ter eficácia na função detox.

Portanto, não adianta tomar somente o suco e acreditar que vai funcionar isoladamente se, na contramão disso, continuar consumindo outros produtos que não façam parte de uma alimentação saudável, regrada e equilibrada.

O suco detox realmente funciona? 

Essa resposta vai depender do que você consome depois ou antes de tomar o suco.

O suco detox, sozinho, pode ser um refresco e até nutritivo, mas não vai te ajudar a perder peso ou ser mais saudável, mas tem benefícios por suas vitaminas.

Diante disso, a notícia boa é que Ana ensina que o suco detox pode sim ajudar na perda de peso, desde que consumido como substituição de um lanche da tarde ou um lanche da manhã, por ser menos calórico que outras opções e, sem dúvida, muito mais nutritivo que um pão com manteiga tradicional, por exemplo.

Outra estratégia mencionada pela Dra. Ana é que pode ser bastante eficaz, principalmente, para as pessoas que não tem o hábito de comer frutas e legumes.

A nutricionista ainda lembra que “a melhor opção é não coar nem adoçar o suco para manter todos os nutrientes”.

Comida saudável x falta de tempo para cozinhar

E como garantir uma alimentação saudável e prática? 

Muitas vezes, com a correria do dia a dia, fica bastante complicado preparar uma dieta rica em nutrientes e, ainda, que promova uma mudança no seu hábito alimentar.

A variedade do cardápio da Mais Saudável Congelados” pode te ajudar nessa super tarefa de reeducar seus hábitos de consumo de uma maneira possível de conciliar com a sua correria do dia a dia.

Além disso, na “Mais Saudável Congelados”, você também encontra um Kit Combos de Sucos Kombucha ou ainda, uma sopa natural de legumes, hortaliças e chia.

Conheça a variedade do cardápio para adequar ao seu dia a dia em nossa Loja Online. Experimente o sabor natural, nutritivo e funcional para deixar sua vida mais saudável.

A Comida Ultracongelada Ganha Espaço em Escritórios de São Paulo e Avança na Praticidade.

Depois que os congelados ganharam espaço em casa com o home office, agora é a vez dos escritórios receberem esse tipo de comida para o almoço, que é mais saudável que os fast food, mais práticas e mais rápidas e confiáveis que os deliveries de restaurantes.

Essa nova onda invadiu os escritórios em São Paulo: comprar comida congelada caseira como sua “marmita” do dia a dia.

A ideia é simples: na hora do almoço, ao invés de sair para um restaurante, pedir um delivery incerto ou levar a famosa quentinha para o escritório, como se estivesse em casa, é abrir o freezer e pegar a sua opção e esquentar no micro-ondas a comida congelada, já pronta.

Comida Pronta Congelada nos Escritórios de São Paulo.

Os alimentos congelados, que são preparados de forma caseira e preserva os nutrientes no ultracongelador, são vendidos agora para substituir as marmitas e estão sendo escolhidos por sua praticidade, sabor caseiro e acessibilidade.

A ideia de levar marmita para o almoço no escritório, ao invés de ir a um restaurante self-service já é antiga e serve para, além de economizar, manter uma alimentação caseira e saudável. 

Agora a falta de tempo pede algo ainda mais prático e a tecnologia e acessibilidade permitem fazer essa permuta entre marmita feita em casa e comida congelada que vira marmita sem prejuízo para a saúde.

Muito mais nutritivas que os conhecidos fast foods, os alimentos ultracongelados ganham cada vez mais popularidade entre os trabalhadores de escritórios.

Claro que os fast food, que fazem parte de nossa vida desde a infância, não serão totalmente exterminados, mas pelo visto já são substituídos no dia a dia com uma nova opção.

Comprar a “MARMITA” Pronta é Prático e Saudável.

À primeira vista, quando se pensa na ideia de comida saudável e marmita, logo vem em mente todo um preparo feito em casa e algumas horas de trabalho.

Porém, em um segundo momento, ao observar melhor a proposta desse texto, a ideia não é essa, pois ter tempo, disposição e até conhecimento culinário para preparar a marmita semanal não é mais a única alternativa.

Já temos conhecimento que a técnica do ultracongelamento é muito mais saudável, preservando nutrientes, textura e mantém o alimento com sabor natural: o congelamento é feito com a potência mais alta de refrigeração, que atinge a temperatura em menor tempo, o que adormece as células dos alimentos, impedindo a multiplicação de microorganismos e inibindo a reação química podendo manter o alimento saboroso e nutritivo.

Seguindo esse raciocínio, ao invés de perder horas na cozinha, em um dia de descanso, para preparar as marmitas da semana, agora você tem a opção de comprar essa comida saborosa e caseira e guardar no congelador para levar ao trabalho, sendo assim, com isso, o sabor será o mesmo da sua comida caseira e a praticidade muito maior.

A “Mais Saudável Congelados” usa ingredientes de qualidade e utiliza a técnica do ultracongelamento, sendo a melhor opção para você fugir de restaurantes, fast-foods e da obrigatoriedade de passar o dia na cozinha para garantir o almoço da semana. 

Compre Comida Saudável Ganhando em Praticidade

Agora que você já entende como os ultracongelados podem fazer parte de sua rotina e que não prejudicam a sua saúde, você pode ter uma relação de saúde com seu almoço. 

Claro, que para garantir que toda essa praticidade venha com sabor e nutrientes, você precisa escolher fornecedores confiáveis. 

A “Mais Saudável Congelados”, tem um cardápio super diversificado para incrementar suas refeições e utiliza as técnicas adequadas de ultracongelamento, sendo, portanto, sua melhor opção de “marmita”.

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Experimente esse sabor natural e a praticidade para deixar sua vida mais saudável e funcional.